ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಮನೆ ಮದ್ದು: ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ – ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅತಿಸಾರ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಇತ್ಯಾದಿ. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅನೇಕ ಮಂದಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ. ಯಾವುದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಮನೆ ಮದ್ದು
1. ಓಂಕಾಳು:
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು 1 ರಿಂದ 2 ಚಮಚ ಓಂಕಾಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಹುರಿದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
2 . ಶುಂಠಿ :
ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಶುಂಠಿ ತುಂಬಾ ಸಹಕಾರಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಶುಂಠಿಯ ರಸವನ್ನು ಎರಡು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಶುಂಠಿ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಶುಂಠಿ ರಸ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿದರೂ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
Read More: Ratanjot In Kannada | Red Root | Kempu Beru | ರತನ್ ಜೋತ್
3. ಇಂಗು:
ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಂಗು ಸೇವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿನೀರಿಗೆ ಚಿಟಿಕೆ ಇಂಗನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲದೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಮೆಂತ್ಯ:
ಮೆಂತ್ಯವು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದರ ಸೇವನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಅನಿಲದಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಮೆಂತ್ಯ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಇಂಗು ಸೇರಿಸಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆನೋವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.
Read More: ಬಿಪಿ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು
5. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು:
ಅತಿಸಾರವಾದಾಗ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ನೋವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
6. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು:
ತುಳಸಿಯಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತುಳಸಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.
Read More: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ದಟ್ಟವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ
7. ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ:
ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಆ ರಸದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪನ್ನು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಹುಬೇಗ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
8. ದಾಳಿಂಬೆ:
ಹೊಟ್ಟೆನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಬೇಗನೆ ಗುಣಮುಖರಾಗಬಹುದು.
9. ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾ:
ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ, ಈ ನೀರಿನ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
Read More: ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು | Gantalu Novu Mane Maddu
ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು:
ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿಸೋಂಕು ಉಂಟಾದಾಗ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೂ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸೋಂಕು ಎಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸೋಂಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಂತೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸೋಂಕು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಬಂದಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ನಿಮಗೆ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿದ್ದು ಇವುಗಳಿಂದ ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
Read More: ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಸೋಂಕಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ನಷ್ಟವೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಏನಾದರೂ ಕುಡಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಭೇದಿ ಶುರುವಾಗಬಹುದು, ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಲ್ಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ನಿಮಗೆ ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಯಾವುದೇ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಅಥವಾ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಸೋಡಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಇದು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ – ಕಾಫಿ, ಟೀ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು (ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಮನೆ ಮದ್ದು):
ಅಂದಹಾಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಆಗಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಒಂದುವೇಳೆ ನಮ್ಮಳ್ಳಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇದ್ದು ಮಲದ ಬಣ್ಣವು ಗಾಢವಾಗಿದ್ದು, ರಕ್ತ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೆ, ವಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಇದ್ದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ವಾಂತಿ ಇದ್ದರೆ, ಆಗ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು 50 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ – ಸಕ್ಕರೆ, ಅಪಸ್ಮಾರ ಇತ್ಯಾದಿ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
Read More: Hallu Novige Mane Maddu | Hallu Novige Parihara
ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ನೀವು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕಾಮೆಂಟ್ ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಮಗೆ ಕೇಳಬಹುದು.